Die positive Wirkung der Atmung
In unserer modernen Gesellschaft müssen wir uns kaum körperlich bewegen. Doch unser Körper ist auf Bewegung ausgelegt und unsere Lunge… auf Atmung. Gehen Sie daher so oft wie möglich raus in die Natur! Positiv atmen – Entdecken Sie jetzt warum!
Positiv atmen – Sie viel frische Luft wie möglich!
Ja, gehen Sie raus, bewegen Sie sich, tanken Sie frische Luft… Ihr Körper wird es Ihnen danken!
Wenn Sie in der Stadt leben, gehen Sie in einen Park, um frische Luft zu tanken und etwas Natur zu erleben. Sie werden schnell merken, wie gut Ihnen das tut.
Meditative Läufe mit positiv atmen
Achten Sie darauf, beim Joggen nicht immer wieder Ihre Sorgen und Nöte durchzukauen, denn sonst können Sie keinen spirituellen Nutzen daraus ziehen.
Wenn Sie dieses Formular ausfüllen, können Sie mehr über Ihren Schutzengel erfahren und eine KOSTENLOSE ENGELSZUKUFTSDEUTUNG erhalten:
Es gibt zwei Möglichkeiten:
- Entweder Sie schaffen es, Ihren Geist frei zu machen und Ihren Ausflug in die Natur zu genießen…
- …oder Sie tun sich schwer damit. In diesem Fall können Sie es hinduistischen Yogis gleichtun: Sagen Sie ein- und denselben Satz immer wieder wie ein Mantra auf. Dabei muss es sich um einen positiven Satz handeln, der für Sie alles aussagt.
Ihr Mantra zum Joggen
Im Nachfolgenden einige Beispiele, die Ihnen helfen sollen, Ihr persönliches Mantra zu finden:
- „Mir geht es besser, mir geht es gut, mir geht es sehr gut!“
- „Das Licht leitet mich und verbannt meine Sorgen.“
- „Ich bin die Kraft, die Liebe und die Freude.“
Sie können sich jede Woche oder gar jeden Tag bei einem neuen Ausflug in die Natur ein neues Mantra ausdenken oder monatelang das gleiche Mantra nehmen.
Das Wichtigste ist, dass Sie rausgehen und Ihre Atmung an einen positiven Gedanken knüpfen. Wenn Sie sich dies zu Herzen nehmen, werden Sie Ihr Leben schon bald aus einem ganz neuen Blickwinkel betrachten!